¿Cómo eliminar los metales tóxicos de nuestro organismo?

Los metales toxicos pesados se acumulan en nuestro organismo a través de los alimentos, el agua y el aire. Nos intoxican y nos enferman, desde que nacemos, estamos siendo expuestos a este tipo de metales toxicos químicos nocivos para nuestra salud.


¿Por qué es tan importante eliminarlos de nuestro cuerpo? Porque son toxinas, elementos nocivos que dañan nuestras células y nos enferman. Muchas de ellas acaban almacenándose en nuestro hígado, en nuestro intestino y en los riñones, a largo plazo, ocasionan problemas de salud bastante graves.

Las fumigaciones toxicas clandestinas que estamos sufriendo, el modelo de envenenamiento encubierto por las grandes farmacéuticas y sus medicamentos derivados del petróleo, y la industria agro alimentaria, esta en un constante ataque contra nuestro organismo.

Para Aprender un poco...
El gran misterio de las Matemáticas

Maduro: Bolsonaro entrega a Brasil en "bandeja de plata" a EEUU



El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, afirmó que los latinoamericanos deben permanecer en alerta ante las intenciones del nuevo presidente de Brasil, Jair Bolsonaro, a quien señaló de regalar su país a las trasnacionales de Estados Unidos.


"Ahora con la llegada al poder —hoy mismo 1 de enero— del Gobierno de extrema derecha neofascista de Jair Bolsonaro, bueno, prácticamente ellos entregan en bandeja de plata lo que significa el Brasil en Suramérica, en América Latina, a las transnacionales estadounidenses", añadió el mandatario durante una entrevista ofrecida al periodista español, Ignacio Ramonet, y transmitida la noche del martes por el canal estatal Venezolana de Televisión.

Maduro indicó que América Latina es un territorio en disputa, entre el modelo progresista y la extrema derecha y lo calificó como un proceso de "triste regresión".

Además, señaló que en los últimos años ha habido una ofensiva "brutal" contra los movimientos populares y los liderazgos alternativos que desde los años 1990 "enfrentaron y desmontaron el neoliberalismo en América Latina".

El presidente venezolano sostuvo que los proyectos de extrema derecha que, a su juicio, han surgido en la región, tienen los días contados, y auguró el retorno de gobiernos que calificó como progresistas, pero consideró que volverán "más radicales".

Los proyectos de los presidentes Mauricio Macri de Argentina, Jair Bolsonaro de Brasil e Iván Duque de Colombia son inviables, según la visión del mandatario venezolano.

"Los proyectos que enarbola la derecha son inviables, Iván Duque en Colombia es inviable. Jair Bolsonaro va a ir por el mismo camino, los proyectos de derecha, Macri en Argentina es un hombre repudiado", expuso.

Por otro lado, Maduro, también se refirió a producción de petróleo de Venezuela y aseguró que se trata de una de sus mayores preocupaciones, pero está seguro "de que 2019 será el año de la recuperación en la producción petrolera".

"Nosotros procuramos y defendemos un precio de equilibrio que favorezca a productores y consumidores, y seguiremos actuando de esa manera en el marco del acuerdo de países productores miembros de la OPEP (Organización de Países Exportadores de Petróleo) y no miembros de la OPEP", manifestó el primer mandatario desde el Palacio de Miraflores, en Caracas.

En noviembre la producción de crudo del país caribeño cayó 4,3% para cerrar en 1,13 millones de barriles diarios (mb/d), que se contrastan con los 2,5 mb/d que producía en 2016.

¿Quién puede vivir con $12.300 por mes?
154.849 jubilados y pensionistas que deben vivir con menos de $10.833 por mes

El neoliberalismo ensaya un nuevo maquillaje y una nueva "estafa" electora en un espacio de Ultra Derecha de un sistema cómplice y socio de este desastre, de la estafa a los jubilados, la degradación del salario y el aumento "impresionante" de la pobreza, una angustia para el año que comienza.




El Poder Ejecutivo firmó un decreto que otorga una canasta familiar a 154.849 jubilados y pensionistas que deben de percibir menos de $10.833 por mes. Pero además, en el caso de los pensionistas, deben ser mayores de 65 años. Y en ambos casos en los hogares el ingreso per cápita debe ser inferior a esa cifra. Esto es lo que establece el decreto del Poder Ejecutivo que dice que la prestación se va a pagar junto con el mes de noviembre y se hará efectivo $1.798 en los primeros días de diciembre.¿Qué pasa con el jubilado que vive con alguien de su familia, se toma como núcleo familiar?

Sí, se toma como núcleo familiar. Si uno tiene la fortuna de vivir con un hijo de $30.000 y yo gano $9.000 se suman ambos ingresos, se dividen por dos y no me corresponde la canasta de fin de año.¿No hay que devolver nada, no? ¿Es un bono?

Es una canasta de fin de año que se paga en efectivo y es una canasta, no un aguinaldo.¿Hay que hacer algún trámite?

La inmensa mayoría ya ha cobrado esta canasta u no tienen que hacer ningún movimiento. Los que la van a cobrar por primera vez deben ir a la oficina más cercana de BPS, anotarse y confirmar el monto que cobran de jubilación o pensión.¿Cuántas jubilaciones paga en total el BPS?

Nosotros pagamos 440.000 jubilaciones, pero entre jubilaciones y pensiones por vejez, discapacidad y sobrevivencia pagamos alrededor de 800.000 prestaciones mensuales.

>>> Antel sube 7%, OSE 7,8% y UTE 5,7% ; se mantiene precio de combustible



A través del director de la Oficina de Planeamiento y Presupuesto (OPP), Álvaro García, el gobierno anunció este viernes en Torre Ejecutiva el aumento de las tarifas públicas. Así, OSE aumentará un 7,8%, igual que la inflación, Antel un 7% y UTE un 5,7%.


>>> Privilegios

Estos trucos alimenticios te ayudarán a adelgazar sin hacer dieta

Desayuna todos los días

El desayuno es la comida más importante del día, ya que nos proporciona la energía necesaria para el resto del día. Para perder peso, apuesta por un desayuno fuerte y una cena liviana. Un desayuno saludable debe contener alrededor de un 25% de las calorías diarias, o entre 300 y 500 calorías, y aportar tanto fibra como proteínas. Según varios estudios, las personas que se saltan el desayuno, suelen tener sobrepeso.
Bebe suficiente agua

El agua limpia nos permite librarnos de las toxinas, además, desempeña un papel fundamental en el metabolismo de los alimentos. Mientras que tomar entre 1,5 y 2 litros de agua al día nos permite perder peso sin hacer dieta, beber agua con las comidas aumenta la sensación de saciedad, de modo que comemos menos.

Asimismo, es fundamental que distingas si tienes hambre o sed. Si te parece que tienes hambre, simplemente bebe un vaso de agua y espera varios minutos.
Aumenta el consumo de fibra

Los alimentos ricos en fibra, como cereales, frutas o verduras, promueven la sensación de saciedad, además de reducir la absorción de colesterol. Pero lo más importante es que esta sustancia es capaz de estimular los movimientos peristálticos y ayudar al tránsito intestinal.
Reduce la ingesta de sal

Reducir el consumo de sal a una cucharadita o menos al día —o unos 2 gramos— puede ayudarte a perder peso, ya que esta sustancia retiene líquidos que hacen tu cuerpo esté más 'hinchado'.Asimismo, es necesario evitar los alimentos salados, como salsas, embutidos o algunos quesos.

Sin embargo, no tienes que dejar de consumir la sal por completo, ya que es uno de los elementos químicos que regulan la hidratación en nuestro cuerpo.
Cocina en casa

Si quieres adelgazar, trata de cocinar en casa, ya que los platos precocinados o de restaurante contienen un promedio de 200 calorías más que los preparados en casa, además de contener más sal y azúcar.
Deja el tenedor después de cada bocado

Según afirman algunos nutricionistas, este insólito truco te permitirá perder un par de kilos.Este ritual alimenticio te ayudará a ampliar la duración de tu comida y, como resultado, ahorrar cientos de calorías. Asimismo, es necesario comer despacio y masticar bien los alimentos.

El hecho es que unos 20 minutos después de empezar a comer, nuestro cerebro segrega una hormona que nos indica que ya estamos saciados, pero esta señal llega tarde si comemos demasiado rápido. ¡Escucha a tu cuerpo!
No comas frente a una pantalla

De acuerdo con un estudio de gran escala publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, comer frente al televisor u ordenador nos hace engordar, ya que las personas que comen distraídas, consumen un 10% más calorías sin darse cuenta, algo que aumenta 37 veces la probabilidad de tener sobrepeso.Para adelgazar, opta por los 'snacks' saludables, como palitos de zanahoria o apio.